📍 Bricquebec-en-Cotentin · Manche
Prenez le temps de respirer, de vous recentrer et de prendre soin de vous.
À partir de septembre 2026, Nathalie Papin, professeur de yoga, vous propose des séances de Hatha Yoga & Relaxation
Le Hatha Yoga est une pratique douce qui associe postures, respiration et relaxation. Il permet de prendre conscience de son corps, de travailler la mobilité et la souplesse, tout en favorisant un meilleur équilibre entre le corps et l’esprit.
Les bienfaits du Hatha Yoga :
Améliore la souplesse et la mobilité
Aide à relâcher les tensions corporelles
Favorise une respiration plus consciente
Contribue à réduire le stress et favoriser la détente
Améliore l’équilibre et la conscience corporelle
Offre un véritable moment de relaxation et de recentrage
Un moment pour ralentir, respirer et prendre soin de soi, dans une ambiance douce et bienveillante.
Espace Cadel
50260 Bricquebec-en-Cotentin